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Yoga
AddictionsBien-êtreFatigue Stress & anxiétéFatigueGestion des émotions
Le yoga Bikram ou hot yoga est une série de 26 positions (asanas) et de deux exercices de respiration (pranayamas) pratiqués dans une salle chauffée à 40 degrés, en 90 minutes, accessibles à tous.

Yoga

Une pratique ancienne qui combine des postures, la respiration et la méditation pour favoriser l'équilibre physique, mental et spirituel.

Informations pratiques

Détails non communiqués
Public : Non communiqués
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