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Eric Vergniaud, Méditation et Yoga à Lies
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Elle m’a apporté et m’apporte une transformation intérieure pour un mieux-être en général; tout en m’efforçant de lâcher prise sur des schémas mentaux allant à l’encontre de mon Harmonie Véritable.
Méditation
Une pratique visant à cultiver la pleine conscience et à réduire le stress en se concentrant sur le moment présent.
Yoga
Une pratique ancienne qui combine des postures, la respiration et la méditation pour favoriser l'équilibre physique, mental et spirituel.
Informations pratiques
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