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Christelle Chaumery, Sophrologie et Yoga à Marseille
Christelle Chaumery Sophrologue RNCP - Cabinet de Sophrologie Marseille 13008 156 Rue Jean Mermoz, 13008 Marseille, FrancePour prendre rendez-vous avec ce thérapeute en Sophrologie et Yoga
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– La sophrologie est une technique psycho-corporelle qui étudie la conscience et travaille sur la décontraction musculaire, la visualisation mentale et la respiration.
– Les séances vous apprennent à vous détendre, à vous concentrer, à gérer votre stress et vos émotions , à activer votre potentiel, à affronter sereinement les défis du quotidien, à mieux vous connaître , à mémoriser, à positiver, à créer, à vous dépasser, à développer votre qualité de vie dans tous ses aspects physiques et psychiques.
Sophrologie
Une méthode de relaxation dynamique qui combine la respiration, la relaxation et la visualisation pour gérer le stress et améliorer le bien-être.
Yoga
Une pratique ancienne qui combine des postures, la respiration et la méditation pour favoriser l'équilibre physique, mental et spirituel.
Informations pratiques
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