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SophrologieYoga
AddictionsBien-êtreConfiance en soiFatigueGestion des émotions
Je vous propose un accompagnement qui vise à  réconcilier votre corps et votre esprit, grâce à la sophrologie ,  le  Yin Yoga et le  Yoga Nidra, yoga pré/postnatal  – La  sophrologie  est une technique  psycho-corporelle qui étudie la conscience et travaille sur la décontraction musculaire, la visualisation mentale et la respiration. – Les séances vous apprennent à  vous détendre, à vous concentrer, à gérer votre stress et vos émotions , à activer votre potentiel, à affronter sereinement les défis du quotidien,  à mieux vous connaître , à mémoriser,  à positiver, à créer, à vous dépasser, à développer votre qualité de vie dans tous ses aspects physiques et psychiques.

Sophrologie

Une méthode de relaxation dynamique qui combine la respiration, la relaxation et la visualisation pour gérer le stress et améliorer le bien-être.

Yoga

Une pratique ancienne qui combine des postures, la respiration et la méditation pour favoriser l'équilibre physique, mental et spirituel.

Informations pratiques

Détails non communiqués
Public : Non communiqués
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