La médecine douce de Christelle Chaumery, Sophrologie et Yoga à Marseille

Je vous propose un accompagnement qui vise à  réconcilier votre corps et votre esprit, grâce à la sophrologie ,  le  Yin Yoga et le  Yoga Nidra, yoga pré/postnatal  – La  sophrologie  est une technique  psycho-corporelle qui étudie la conscience et travaille sur la décontraction musculaire, la visualisation mentale et la respiration. – Les séances vous apprennent à  vous détendre, à vous concentrer, à gérer votre stress et vos émotions , à activer votre potentiel, à affronter sereinement les défis du quotidien,  à mieux vous connaître , à mémoriser,  à positiver, à créer, à vous dépasser, à développer votre qualité de vie dans tous ses aspects physiques et psychiques.