WUDANG ENERGIE, Qi Gong à Suresnes

Datant de plus de 5 000 ans, les origines du qi gong se trouvent dans les traditions philosophiques chinoises ainsi que dans la médecine traditionnelle chinoise (M.T.C.).


Littéralement, qi gong signifie "travail (gong) du souffle vital (qi)". Selon les maîtres chinois, ce souffle est indispensable à la vie de chaque être, homme, animal, végétal ou minéral de notre monde. Il est donc essentiel de le cultiver.


Véritable art de vivre et de longévité, la pratique du qi gong permet de développer ce souffle vital, de le renforcer et de le faire circuler dans les méridiens énergétiques.


Une pratique régulière, quels que soient l’âge et la condition physique du pratiquant, tonifie l’organisme dans son ensemble, calme l’esprit et équilibre le yin et le yang du corps, apportant bien-être et relaxation.